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你可以专门设立1个房间,也可以利用阳台、车库、地下室打个隔断,也可以什么都不做。打个电话让那些健身器材代理商送货,顺便再给你的私人教练发个短信,告诉他,你需要他,为你单独上课。打造健身私空间,就这么简单!
□ 一个健身球改变的生活
□ 一个角落进行的减肥健身
□ 一个盒子打开的一天
□ 在家健身也要有计划!