准爸爸用模型娃娃学习护理知识
还有几个月，腹中的小宝贝就要出世了，这个时候的准爸准妈们除了一份浓浓的喜悦与幸福，难免也有一份淡淡的忧虑，因为对于毫无经验的准爸准妈们来说，如何正确的护理初生宝宝实在是一个不大不小的难题。
出生100天以内的宝宝都被称做新生婴儿，这个阶段的宝宝柔弱娇嫩，最容易受到外界因素的伤害，准爸准妈们应该提前学习怎样的健康护理知识，才能以最好的方式迎接宝宝的到来？我们邀请了都市丽人医院妇产科主任郑晓玲医生为准爸准妈们上一堂怎样护理新生宝宝的课程。
１. 怎样抱新生宝宝
经常抱抱新生宝宝，会增加与宝宝之间的情感交流，也会让宝宝更快地熟悉自己的爸爸妈妈，不过对很多新爸爸新妈妈们来说，身体软软的小宝宝总是会让他们手足无措，不知道该用怎样的方式来抱宝宝才不会伤害到他。
抱新生宝宝的正确方法大都采用手托式和腕抱式样两种。手托式是用左手托住宝宝的背、脖子、头3个部位，再用右手托住他的小屁股和腰两个部位，然后靠在自己的胸腹前就可以了。腕抱式是指将宝宝的头放在自己的左臂弯里，然后用肘部护着宝宝的头，左腕和左手则护着宝宝的背和腰部，右小臂护着宝宝的腿部，右手护着宝宝的屁股和腰部就OK了。这两种方式既是正确合理不会伤害到宝宝身体器官的方式，也是让宝宝感觉最舒适的方式。
提示：准爸准妈们可以在家准备一个初生宝宝大小的布娃娃，经常练习，那么等到小宝贝出生的时候，就可以很熟练地抱他啦。
２.怎样为新生宝宝洗澡
刚刚出生的婴儿皮脂分泌非常旺盛，同时皮肤也非常敏感脆弱，如果不及时经常的清洗就会出现红疹，伤害宝宝的皮肤。因此，每天怎样正确地给小宝宝洗澡就成为了新爸爸新妈妈护理课程中很重要的一课。
给新生宝宝洗澡要特别细心和温柔，因为小宝宝身子很软，无法坐立，同时也要防止洗澡水流入耳朵和鼻孔，引发中耳炎。正确的步骤是首先把宝宝放在垫着棉垫或毛巾被的膝盖上，用右手托住宝宝的头部和颈部，然后再用另一只手将小毛巾打湿挤干后先清洗眼睛，再清洗鼻子、嘴部，最后擦洗面部；脸清洗完后，再将宝宝的身子放到水中，用右手托住宝宝的腋下，将宝宝的头靠在自己的臂弯，开始由上至下地清洗宝宝的身体。清洗完毕后将宝宝放置在铺好的浴巾上，仔细擦干即可，记得要把耳后、颈部、腋下、肚脐、腹股沟等地方都要仔细地擦干。
提示：准爸准妈可以准备一个专为新生宝宝洗澡用的布绷带，可以将柔软的宝宝直接放置在绷带上进行清洗，就更简单省力了。
３.怎样给新生宝宝游泳
从宝宝出生就开始游泳，已经被越来越多的时尚新爸新妈所接受，因为适量的游泳产生的水压力，能更好地促进新宝宝内脏器官的发育。但是怎样正确让新宝宝游好泳，不出现意外情况？也是准爸准妈们要提前学好的功课。
首先是给新生宝宝游泳的设备必须是在正规婴儿专卖店买的游泳池和专用游泳圈，以确保宝宝在游泳过程中不会出现滑落呛水等意外情况。其次是水温要以皮肤感觉舒适为准，准爸准妈们可以准备一个水温计，温度在38℃到40℃为宜，室温则应该保持28℃。再有就是每次游泳的时间以10分钟为宜，最多不超过15分钟，千万不能让宝宝在水中浸泡过久。如果是肚脐还没有愈合的宝宝，在游泳时还应当使用防水肚脐贴，防止伤口在水中浸泡过久被感染。
提示：如果因为在家里游泳条件不够成熟，也可以带宝宝到医院里去游，有专业的医生护士看护，新生宝宝就不会发生意外情况了，每周两次就可以了。
４.新生宝宝应该怎么睡
刚刚出生的宝宝大部分时间都处于睡眠状态，睡眠质量的好坏直接影响着宝宝的身体发育，也关系到宝宝的健康状况。
婴儿床和摇篮是未满月宝宝最理想的睡具，安全、舒适，设计也轻便、合理。千万不要将未满月的宝宝放在大人身边同睡一张床。婴儿被熟睡中的父母压住窒息而死的事件经常有发生，新爸爸新妈妈们应当引以为戒。此外宝宝的睡具里不要放任何可能妨碍其呼吸的东西，例如奶瓶、玩具、衣物等。带棱角、尖头的、易缠绕、打结的东西也必须清理出去。在睡姿上，新生宝宝应该尽量仰睡，因为趴着和侧卧最容易导致宝宝呼吸受阻，尤其是容易吸入自己呼出的二氧化碳。睡眠不佳和睡眠障碍都是宝宝身体状况不正常的外在表现之一，因此，新爸爸新妈妈们一定要悉心观察。
提示：与成人相比，初生宝宝的脊柱基本上是直的，因此最好不要给新生宝宝用枕头。如果头部被垫高了，反而容易造成头颈弯曲，影响呼吸和吞咽。最好等宝宝3个月后再用枕头。
５.新生宝宝的健康护理
刚刚出世的宝宝对病毒细菌的抵抗能力还非常差，自身的防御系统也还没有真正建立，所以在这个时候更需要爸爸妈妈细致周到的呵护才可以安全健康地度过新生儿阶段。
新生宝宝的健康护理基本上有4个护理要点。第一个是脐部护理，新宝宝出生后，尤其在脐部还没有完全愈合的时候，如果护理不当，很容易受细菌侵袭；所以每当替宝宝洗澡后，就应以棉签蘸上75%酒精或者消毒药水，以脐眼为中心消毒两次。第二是臀部护理，宝宝每次排出的便便，在遇着空气中的细菌后就会转变成酸性，如果清洁不及时，就会出现尿布疹；因此爸爸妈妈们要以清水彻底替宝宝清洗臀部，并涂上预防尿布疹的药膏作保护。第三是皮肤护理，初生宝宝新陈代谢旺盛，汗液分泌较多，宝宝的颈部、耳朵后及腹股沟是最易藏有汗液及污秽的地方，日积月累，就会让这些部位形成皮肤炎；所以要经常替宝宝清洁这些隐藏部位。最后是口腔护理，一般新生宝宝是不需要作口腔护理的，但是如果宝宝出现鹅口疮时，可以用1%的龙胆紫涂在口腔，注意让宝宝口腔颊部等部位都应该涂到。
提示：准爸准妈们应该在新宝宝出世前，就准备好药用消毒酒精、消毒药水、药用棉签、纱布这样的常用消毒消炎的用品，以便在宝宝遇到情况时能及时用上。
☆健康顾问
郑晓玲 重庆都市丽人医院妇产科主任。毕业于重庆医科大学，从事妇产科工作20余年。先后在重庆医科大学附一院、附二院、西南医院、广东中山医科大学附属医院、佛山市第一人民医院、成都市第一人民医院妇产科进修学习，多次参加大型医学交流学术会，发表学术论文多篇。
☆健康链接
都市丽人开设准爸爸训练营
为了让即将成为爸爸的男士们更好地和妻子一起迎接新宝宝，重庆都市丽人医院特别开设了准爸爸训练营，为准爸爸们提供一个学习交流的平台。训练营专为即将成为人父的男士免费开设，于每个月最后一个周末定期开讲，每次课程为4个小时，医院将安排专业的医护人员为准爸爸们教授如何抱婴儿喂奶、洗澡、游泳，怎样抚触宝宝以及怎样换尿布等等新生婴儿日常护理知识，并且在课堂上安排道具娃娃让准爸爸们实战训练，掌握更多正确的护理知识。
医院还在准爸爸们课程结束后安排了考核，根据准爸爸们的考核成绩还将为他们颁发“星级”不等的荣誉结业证书，为了提高准爸爸们的学习积极性，医院还将特别根据星级的不同，在老婆生产期间回报以不同的优惠。而所有参加了训练营学习的准爸爸如果提前为妻子预订产房和月子公寓的，也能得到相应的优惠回馈。
3万元抢走四星级月子公寓
训练营也成了准爸爸、准妈妈们预订产房的大好机会，因为在此期间预订产房者，将享受巨大的优惠。早在训练营开课之前，就有一对王姓夫妇抢先预订了价值3万元的四星级月子公寓。据悉，在10月8日前，预订都市丽人医院的产房还有惊喜的优惠。
