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eat this... 　　

一包薯片(约30克)+一份法式洋葱酱=260卡 19克脂肪　　

...or all this 　　

一份薄脆玉米饼干+一大杯品质清冽的德国清啤酒=260卡 7克脂肪 　　

薯片虽小蘸酱香，却是脂肪大容家。能少吃还是少吃为好。 　　

吃土豆=长胖？ 　

吃土豆不仅不等于发胖，我们甚至可以视之为营养又健康的减肥食品呢。因为土豆是粮也是菜。