艾尔的胡子花了我不少钱。上周我们一起玩扑克牌时，我不禁告诉我自己，再也没有比他脸上那丑陋的胡子更教人难以忍受的事了。从前他的脸上充满了表情，我可以藉此判断他是否要打出幺点这张牌，因为通常此时他的嘴角边会挤出一道折痕，泄露出他的意图。而现在他的脸完全被胡子遮住，我只能靠自己的牌技了。 　　
   
    但是平心而论，对艾尔来说，他非得留胡子的这件事也许更令他气恼，因为皮肤科告诉他，他非得留胡子，才能改善他胡子往皮肤里长的毛病。 　　

    医学上，这种症状叫做假性毛囊炎(pseudofolliculitis barbae)，也就是俗称的“剃刀肿块”。它是导致男人毛囊发炎的常见原因之一，这种症状在黑人男性间尤其普遍。卷曲的胡须遇到锋利的刮胡刀后，容易反向地往皮肤里生长，而导致皮肤产生疼痛的肿块。皮肤护理专家莱舒尔说：“胡子一旦往皮肤里生长，就会受到人体本身防御系统的攻击，皮肤便显出受到感染的症状。” 　　

    避免长出这种令人疼痛的肿块的方法之一，就是像艾尔一样留起胡子来，不过这是一个比较极端的例子。通常只要略微调整刮胡子的方式，就可避免这种情形发生。男人多半以为刮胡子要刮的像婴儿的屁股那样光滑才算正确，事实上这样对皮肤并不好。莱舒尔说：“胡子刮的越干净，那些很短、很短的胡子就越容易往皮肤里面生长，因为也只有那些短胡子才能再钻回皮肤里去。”以下这些方法或许可以减轻你刮胡子的不适。 　　

千万不要: 　　

1.紧贴着胡须根部刮胡子，这样容易使皮肤底下的胡子折断，进而刺激到毛囊。
 　　
2.刮的时候不要把皮肤拉的太紧，“因为一旦皮肤被放松以后，胡子更容易收缩皮肤里面去。”杰若米.里特博士，同时也是“你的皮肤：从粉刺到青春痘”一书的作者这么说。 　

3.同一地方不要刮二次。 　　

4.在运动前不要刮胡子，因为汗水刺激刚刮过胡子的皮肤。 　　

应该要:

1.轻轻刮以免伤害到你的皮肤。 　　

2.在洗澡后刮胡子，此时脸部较为柔软；或先用热肥皂水浸泡胡须二分钟后再刮。
 　　
3.先涂抹刊胡膏至少二分钟，以柔软脸部肌肤。 　　

4.轻常换刮胡刀的刀片。 　　

5.由脸颊上方往下刮，让刮胡膏有更多的时间柔软短须最硬的部份。 　　

    以上所说的都是预防工作，如果皮肤已经发炎肿胀，里特博士说，至少几天内不应当再刮胡子，好让那些长到皮肤里去的胡子有机会再长出来，让皮肤休息几天。 　　

    另外一种方法就是去美发器材买一专门用来清除胡渣的镊子来，再加上刮胡膏、抗发炎药膏、抗生素药膏。里特博士建议，可用热毛巾敷脸使肿块胀大，然后用消毒过的镊子把钻入皮肤里的短须，顺着其生长的方向用力把它拔出来。如果连续二次都拔不出来就算了，以免刺激皮肤导致发炎。艾尔曾经试过这个法子，结果弄得自己更不舒服。他只好放弃，干脆留胡子算了。 　　

    还好艾尔的胡子对工作没什么妨碍，但是其它人可不像他那么好运。在华盛顿特区开业的一位律师──罗伯费兹派屈克就认为歧视留胡子的男人是一种社会病态，由于这种社会压力，迫使每一位原本有着浓密胡须的男人都刮得干干净净。因此他与友人共同成立了一个“假性毛囊炎协会”，以“对抗社会大众留胡子男士工作的歧视”。 　　

    如果这些肿块出现在身体其它部位，那就用不着刮胡刀了。事实上，在宾夕法尼亚州的伯利恒市圣路克医院担任皮肤医学主任的理查.瑞佛威奇博士指出，这种针头般大小的黄色突起物，在皮肤任何一个部位都可能发生，只不过是最常见于下巴及脸颊这些地方。例如当你泡热水澡时，也有可能因细菌感染而出现这种症状。像这种情形，瑞佛威奇博士指出，只要用含有抗生素的消毒水加以清洗，即可痊愈。