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拒绝零食 甩掉肉肉之旅
中国搜医搜药网  www.shoyao.com  时间:2006-4-17 19:47:00
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不是想做骨瘦如柴,只是想没有赘肉;从参加工作就开始胖,然后随着工作的紧张,轻松,胖胖瘦瘦,循环往复;痛定思痛,主要还是没有管住嘴啊,每天都吃零食,单位离家太近,走路十分钟(借口,还有在家属院住的 比我还近,人家依然苗条):)不过郁闷一下,总觉得上学时,比现在吃的要多吧,怎么那时候一点也不胖?估计和年龄也有一定关系,究其根本,没有做到少吃多动啊~ 5.1放假 7天,决心开始戒零食,多动,也不说多少斤了,就到没有多余的肉肉为止,现在55kg,减到50kg吧,两个月时间,应该足够了吧?疯狂的节食我不敢。哈哈
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